ひざの痛み緩和

健康づくりの場として温泉プールを利用してもらおうと、北海道函館のとなり知内町が｢こもれび温泉｣で水中歩行などで足腰を鍛えたところ、ひざの痛みがやわらいだとのこと。
指導員の資格をもつ正岡くるみさんは｢水中歩行では、年を取ると歩幅が狭くなるので、股関節を回して鍛えたり、姿勢を正して大またで歩くメニューを取り入れた｣と語る。
講座を受けた人は｢大雪だった今シーズンの除雪作業でも、これまで悩んでいたひざの痛みが無くなった｣とか｢ひざが痛くて病院に通っているがプール内だと痛くならない｣と話している。
（北海道新聞抜粋）
６０歳ころからひざの痛みがでるようです。
最近函館近郊の温泉にも水中歩行できる設備が出てきましたので、ついでに姿勢を正して大またで歩いてみましょう。