寝る子は脳もよく育つ

■寝る子は脳もよく育つ　海馬の体積に差　東北大チーム
　睡眠時間の長い子どもほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大きかったことを、東北大の滝靖之教授らの研究チームが突き止めた。９月１８日から名古屋市で開催の日本神経科学大会で発表する。
　うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者で、海馬の体積が小さいことが分かっており、滝教授は「子どものころの生活習慣を改善することで、健康な脳を築ける可能性がある」としている。
　研究チームは２００８年からの４年間で、健康な５〜１８歳の２９０人の平日の睡眠時間と、海馬の体積を調べた。睡眠が１０時間以上の子どもは６時間の子どもより、海馬の体積が１割程度大きいことが判明したという。
（2012.9.23北海道新聞より）