2015-08-01から1日間の記事一覧

夏バテ対策、酢がお勧め 糖分と摂取で疲労回復

■夏バテ対策、酢がお勧め 糖分と摂取で疲労回復 夏の疲れを回復させる効果の高い「酢」は、食生活の中に積極的に取り入れたい。無理なくおいしく摂取する方法を紹介する。 酢は血中コレステロール値を下げ、代謝を高めて食欲を増進するなどの効果がある。疲…