◎免疫力のカギを握るのは「自律神経」。バランスがとれている状態こそが健康である。偏った自律神経の状態は血行を悪くして、病を招く。 ●魚料理は「刺し身」で。 体内に入った異物を退治するキラーＴ細胞が格段に増える。 キラーＴ細胞とは、免疫をつかさど…