◎人参ジャムの作り方 人参だけではパサつくので、りんごのすりおろしとジュースをプラスしましょう。 パンにぬったりヨーグルトに加えたりと、朝の食卓でも大活躍です。 【人参ジャムの材料】 人参２本 りんご１個 砂糖１６０ｇ りんごジュース１/２カップ …