2009-01-31から1日間の記事一覧

便秘解消と大腸がん予防

◎食物繊維の便秘解消や大腸がん予防は「不溶性」「水溶性」「サラサラ」どのタイプもOK! 女子大生に上記の3つのタイプの食物繊維をそれどれとってもらい、1週間の排便回数を調べました。すると、ほぼ全員の排便回数が増えていたのです。 感想を聞くと、…