2009-01-16から1日間の記事一覧
◎１日１個のリンゴは医者を遠ざける。さまざまな成分が健康を支える。 「リンゴが赤くなれば、医者が青くなる」などともいわれている。 リンゴに豊富な食物繊維のペクチンは便秘を予防するとともに、ビフィズス菌などの善玉菌を増やして整腸作用を促す。また…
◎１日１個のリンゴは医者を遠ざける。さまざまな成分が健康を支える。 「リンゴが赤くなれば、医者が青くなる」などともいわれている。 リンゴに豊富な食物繊維のペクチンは便秘を予防するとともに、ビフィズス菌などの善玉菌を増やして整腸作用を促す。また…
