◎じゃがいもとイカの煮物 【材料】（４人分） イカ：1パイ じゃがいも：中3個 しょうが：1片 【調味料】水：カップ1杯 しょうゆ：大さじ3杯 砂糖、酒：各大さじ2杯 【作り方】 (1)イカは内臓を処理して2ｃｍ幅に切ります。ゲソは隠し包丁を入れて、ひと口大…