2007-12-16から1日間の記事一覧

にら料理栄養成分

◎にらの栄養成分と料理方法について寝冷えの下痢に、にら雑炊夏、寝冷えや冷たいものの食べすぎで、一過性の下痢になることがあるが、こんな下痢には、にら雑炊ががおすすめ。細かく刻んだ生のにらを、水分の多い雑炊に加えてよく煮込み、熱いうちに食べ…