◎ヨーグルトの栄養成分と料理方法について ●ビフィズス菌をふやすにはどうするか。 腸内に腐敗菌が多いと、悪臭のある有害物や毒素がふえて老化やがんを誘発することになる。 そこで、ビフィズス菌のような腸内をきれいにする有用菌をふやす必要がある。その…