◎ヨーグルトレシピと機能性成分について ヨーグルトの乳酸菌がからだの毒を追い出し、老化・がんを防ぐ。 ●ヨーグルトレシピ効く食べ方（１）：加熱しないで食後に。毎日200ｇはとりたい。 長寿に有効といわれるヨーグルトは、牛乳、または脱脂粉乳で発酵さ…