◎高脂血症の食事療法はまずは全体の食事量を減らす。 ■食事の全体量を減らす 遺伝的な要因で高脂血症になっている人を除くと、ほとんどの人に食べ過ぎの傾向があります。高脂血症の食事療法は、まず食事の全体量を減らすことから始めます。食事量の目安は“腹…