2006-11-28から1日間の記事一覧

キノコの栄養

Q:キノコにはどんな栄養が含まれているか?乾燥したものは? A:キノコの栄養で特徴的なのはヘルセルロース、セルロース、ペクチン、リグニンなど食物繊維が豊富な点です。その種類と量は、野菜(ごぼう、人参、ヤーコン、たけのこなど)や果実類(りんご…