01.病気の発生に影響を与える、腸内細菌のバランス 02.ウエルシュ菌などの悪玉菌、腸内で有害物質生む 03.悪玉菌を抑える、乳酸菌などの善玉菌 04.便秘・食生活の乱れは、腸内の悪玉菌増やす原因 05.食物繊維やヨーグトをとり、善玉菌増やそう 06.疲れ目やド…