2006-09-28から1日間の記事一覧

栄養摂って脳元気(1)

■元気な脳は充実の食生活から始まる。 中高年の間で関心が高まっている脳のトレーニング。最近の研究では、中高年になっても訓練次第で脳細胞が分裂し、増え続けることが確認されている。また、加齢に伴う脳細胞の死滅は止められないものの、日常の行動や話…