塩分をひかえ、ヤーコンなどの野菜パワーで積極的に予防しよう。 ■薄味に慣れるための六ヶ条 １：減塩しょう油を使いましょう。 ２：天然だしを活かしましょう。 ３：ハーブや香辛料で味付けします。 ４：酢や柑橘類など、酸味を利用します。 ５：味見をせず…