2006-03-29から1日間の記事一覧
塩分をひかえ、ヤーコンなどの野菜パワーで積極的に予防しよう。 ■血管を丈夫にするミカンやたまねぎ 脳内の血管の老化を防ぐにはビタミンCが有効です。ミカンやレモンなどの柑橘類を食後に食べたり、菜の花などを積極的に食事に取り入れるといいでしょう。…
塩分をひかえ、ヤーコンなどの野菜パワーで積極的に予防しよう。 ■血管を丈夫にするミカンやたまねぎ 脳内の血管の老化を防ぐにはビタミンCが有効です。ミカンやレモンなどの柑橘類を食後に食べたり、菜の花などを積極的に食事に取り入れるといいでしょう。…
