◎ゆで豚と野菜のごま酢かけ（ダイエットレシピ）（403キロカロリー） パン、ゆで豚と野菜のごま酢かけ、白菜スープ煮、果物 【材料】 ゆで豚と野菜のごま酢かけ：豚ヒレ肉60ｇ/しょうがの皮・青ねぎ少々/ブロッコリー50ｇ/トマト50ｇ/ごま5ｇ/酢10ｇ/砂糖3ｇ…